体育健身训练丛书:营养_训练_放松_损伤预防(套装全10册)
名称:体育健身训练丛书:营养_训练_放松_损伤预防(套装全10册)
描述:体育健身训练丛书:营养_训练_放松_损伤预防(套装全10册)是一部全面指导体育健身的权威指南。该套装详细阐述了运动营养的科学原理与实践方法,提供了针对不同训练目标的训练计划,并深入讲解了放松技巧与损伤预防策略。每本书都由该领域的专家撰写,内容科学严谨,实用性强,帮助读者达到最佳的健身效果,同时避免运动损伤,享受健康快乐的运动生活。
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