夸克云盘发布频道 - 普拉提康复训练 [生活时尚] [pdf+全格式]

普拉提康复训练 [生活时尚] [pdf+全格式]

名称：普拉提康复训练 [生活时尚] [pdf+全格式]

描述：当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了非常有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事项、动作指导和技术提示等），以及常见损伤的症状、注意事项、训练目标和康复方案。…

链接：https://pan.quark.cn/s/63e989bee578

📁 大小：NG 🏷 标签：#生活时尚 #电子书 #图书 #pdf #epub 🎉 来自：雷锋 📢 频道：@Quark_Share_Channel 👥 群组：@Quark_Share_Group 🤖 投稿：@QuarkRobot

入库时间：2024-09-27 11:01:10

没有找到想要的？试试搜索：普拉提康复训练 [生活时尚] [pdf+全格式]

相似推荐

搜索

最新推荐