08黄执中：突破性格困境的表达课34节完整版（2024最新）

• file:15.第三周直播讲解.mp4
• file:1黄执中开营问候.mp4
• file:21 【事实与期待】让你讲话有逻辑、有重点、条理清晰.mp4
• file:13 【安全感】帮你在职场、人际关系中建立心理安全感、提高效率和品质.mp4
• file:12 【课题分离】改变焦虑、精神内耗、总把责任揽到自己身上的困境.mp4
• file:11 第二周直播讲解(2).mp4
• file:18 【合作思维】改变总较劲竞争、要有输赢的境况(2).mp4
• file:17 【行动力】帮你振作起来，提高行动力，改掉拖延(2).mp4
• file:16【例外提问】改变无力感.畏惧苦难的情况.mp4
• file:04【成长型思維】 改变自我否定、迷茫无助的困境.mp4
• file:02开营仪式.mp4
• file:09 【非暴力沟通】帮你变得情绪稳定、有力量感、改善人际关系.mp4
• file:03 课前导论.mp4
• file:08 【感恩】改变你的负面情绪、帮你创造正面情绪.mp4
• file:14 【倾听】教你“跟谁都聊得来的说话之道”.mp4
• file:10 【目的论】帮你破除焦虑、找到解决问题的方法、解决冲突.mp4
• file:06【身份认同】 改变拖延、焦虑、动力不足的困境 .mp4
• file:20 【钝感力】帮你克服玻璃心，摆脱敏感、脆弱的状态.mp4
• file:31 第七周直播复盘.mp4
• file:5[积极主动】改变消极被动、职场老黄牛的困境.mp4
• file:34 【缓解焦虑】学会应对焦虑情绪，保持情绪稳定、性格理性冷靜.mp4
• file:25 【提需求】改变讨好型人格，让你敢于为自己提需求-2期.mp4
• file:33 【培养乐观】让你变得乐观，做事更积极主动、有竞争力.mp4
• file:29 【受害者情结】帮你摆脱容易自怜，对他人抱有攻击性的困境.mp4
• file:32 【避免冲动】改变性格冲动，一时意气用事的情况.mp4
• file:26 【自我价值感】改变总觉得自己不配得的困境.mp4
• file:30 【建立边界感】改变自我边界感薄弱、常为他人情绪困扰的状况.mp4
• file:22 【不完美思维】帮你突破做事的心魔，远离社交的焦虑.mp4
• file:24 【一致性表达】改变心口不一，抱怨别人不理解自己的困境.mp4
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