【篮球技能升级】B站独家付费课程——Art职业篮球课程合集

• file:12-2.10 投篮路径肌肉记忆以及接球投篮.mp4
• file:16-2.14 交叉步1 2脚步接球投篮.mp4
• file:11-2.9 跳停后不同风格跳投.mp4
• file:5-2.3 肌肉记忆建立以及自动执行.mp4
• file:17-2.15 整套课程系统训练，自由式投篮训练.mp4
• file:3-2.1 单手投篮和基本姿势训练.mp4
• file:13-2.11 不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮.mp4
• file:6-2.4 基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量.mp4
• file:7-2.5 第一次跳投训练，投篮姿势肌肉记忆训练.mp4
• file:10-2.8 基础回顾以及跳投.mp4
• file:8-2.6 投篮动作上下半部分身体连结.mp4
• file:9-2.7 跳投流畅性练习.mp4
• file:2-1.2 通用细节阐释.mp4
• file:1-1.1 先导片.mp4
• file:14-2.12 1 2脚步跳投教学.mp4
• file:18-结语.mp4
• file:4-2.2 理解习得投篮路径以及单手投篮.mp4
• file:16 4.4 两次运球后快攻三分投篮.mp4.mp4
• file:10 3.3 基本接球三分投篮.mp4
• file:6 2.4必需的例行热身+迈步获得额外动力后三分投篮.mp4.mp4
• file:9 3.2 三种不同的三分球脚步+原地三分球.mp4.mp4
• file:5 2.3从不同类型的步伐获得额外力量，中距离两分投篮和一个三分练习.mp4.mp4
• file:12 3.5 基本一次运球后三分投篮.mp4.mp4
• file:1 先导片.mp4
• file:13 4.1 跑动切入后基本三分投篮.mp4.mp4
• file:17 4.5 刺探步两次进攻运球后三分投篮.mp4.mp4
• file:11 3.4 进阶接球三分投篮.mp4.mp4
• file:8 3.1 一二脚步和跳停后三分投篮.mp4.mp4
• file:3 2.1上半身动力和手臂手腕的动作细节.mp4.mp4
• file:7 2.5后脚迈步后三分投篮掌握，以及跳停.mp4.mp4
• file:14 4.2 四十五度角三分线接球三分投篮.mp4.mp4
• file:18 结课寄语.mp4.mp4
• file:4 2.2上下半身动力结合，提升射程.mp4.mp4
• file:2 关于本课程以及三分球的细节.mp4.mp4
• file:二阶段 原地变向练习 #16.mp4
• file:三阶段 运球步伐组合 #27.mp4
• file:二阶段 变向模式训练 #14.mp4
• file:三阶段 高阶运球组合 #30.mp4
• file:一阶段 原地球感练习 #2.mp4
• file:三阶段 变向组合练习 #22.mp4
• file:一阶段 运球模式训练 #8.mp4
• file:33天综合训练运球课.mp4
• folder:【篮球技能升级】B站独家付费课程——Art职业篮球课程合集
• folder:Pro Shot 初阶：15天建立正确的投篮技术
• folder:Pro Shot：15天三分完全指南完结
• folder:Art职业篮球：33天运球强化课程