羽毛球3合1精品提高课

• file:No.08节卸力.mp4
• file:No.36节第十节 学好这招让你出球更隐蔽.mp4
• file:No.18节反手发球.mp4
• file:No.30节移动专项.mp4
• file:No.45节第二十七节 反拍后场 进阶.mp4
• file:No.09节蹬转发力.mp4
• file:No.29节原地专项步伐 跳跃篇.mp4
• file:No.23节正手接杀.mp4
• file:No.35节综合直播课二.mp4
• file:No.21节启动步前后站位之后场.mp4
• file:No.39节第十六节 前半场被动步伐 进阶精编版.mp4
• file:No.25节正手上网步伐.mp4
• file:No.46节第二十八节 专项步伐练习 进阶精编版.mp4
• file:No.17节反拍后场发力.mp4
• file:No.37节第十一节 想要调动对手，必须学好这招.mp4
• file:No.03节球感练习.mp4
• file:No.33节拉伸运动.mp4
• file:No.01节首课 羽球专项热身运动，预防打球时受伤.mp4
• file:No.40节第十七节 全场组合步伐 进阶精编版.mp4
• file:No.04节正手发高球.mp4
• file:No.19节正手网前勾对角.mp4
• file:No.31节核心力量训练.mp4
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